ATR（平均真实波幅）衡量一段周期内价格波动的真实幅度均值，为止损宽度的设定提供客观的波动率基准，而非凭感觉拍脑袋。
1️⃣ 计算基础：取最近 N 根 K 线的真实波幅（含影线）做移动平均，N 常用 14。
2️⃣ 宽度参考：止损距离可设为 1–3 倍 ATR，低波动环境取小倍数，高波动取大倍数。
3️⃣ 动态调整：当 ATR 扩张超前期均值 50%，原有止损倍数需同步上移以避免被噪音扫损。
失效条件：若价格进入长期横盘且 ATR 持续萎缩至历史极低分位，波动率参考意义减弱，需结合结构突破判定。
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